6 maneras de compartir tu amor con la comunidad de Parkinson

Reconocemos que la EP no sólo afecta a las personas diagnosticadas, sino también a sus hijos, cónyuges, amigos y cuidadores. La buena noticia es que nadie está nunca solo en su diagnóstico: PCLA ofrece apoyo a todo el pueblo.

Cuando uno se enfrenta a una enfermedad de larga duración, puede preguntarse cuál es la mejor manera de ayudar a un ser querido. O puede que le cueste incluso hacerse valer por sí mismo.

Tanto si te has visto directamente afectado por la EP como si conoces a alguien que lo esté, aquí tienes seis formas de dar y recibir amor este mes de febrero y en adelante:

1. Visite a sus amigos y familiares

Si conoce a alguien con Parkinson o a un cuidador, aproveche este momento para llamarle o visitarle y ver cómo se encuentra. Concierte una cita para ir al cine, hacer un picnic o simplemente tomar el té y charlar.Cada interacción, por grande o pequeña que sea, puede ayudar a demostrar que le importa y a difundir el amor.

2. Comparte tu historia

Con millones de personas activas en las redes sociales, éstas son un medio impactante para compartir su experiencia o la de un ser querido con la EP.

Al dar visibilidad al Parkinson, usted ayuda a informar a los recién diagnosticados y al público en general. Acaba con las ideas erróneas, comparte guías útiles y expresa tu apoyo.

‍Compartirtu historia ayuda a crear solidaridad en la comunidad de la EP y demuestra que nadie está realmente solo.

3. Únase a un grupo de apoyo

Los grupos de apoyo son una forma estupenda de conectar directamente con la comunidad de EP. Hay para todos los gustos, con opciones de grupos en línea y eventos locales regulares.

Compartir tu experiencia con el diagnóstico o la de un ser querido puede ser beneficioso en más de un sentido. Puede resultarle catártico procesar sus emociones en presencia de otras personas que están pasando por una experiencia similar. No sólo esto, sino que también es una práctica para extender la atención a los que luchan. Cada historia que se comparte refuerza la red de apoyo.

Visite nuestra página de apoyo para obtener más información sobre los actos organizados por PCLA y los grupos de apoyo dirigidos por la comunidad.

4. Donar a PCLA

Una donación a PCLA ayuda directamente a las familias de la zona de Los Ángeles. Muchas personas luchan por conseguir los fondos necesarios para la atención sanitaria y el apoyo emocional durante su diagnóstico. Su contribución asegura que estas personas reciban la atención que necesitan para vivir una vida plena con EP.

‍Las donacionesa PCLA financian programas y eventos críticos para fortalecer la red de la EP. Estos abarcan más de 15 grupos de apoyo, programas educativos como la serie en línea "Hablemos de Parkinson", y recursos que conectan e inspiran a quienes viven con Parkinson.

5. Conviértete en defensor

La defensa de una causa se produce cuando una persona u organización ayuda a concienciar y a conseguir apoyo para una causa. Puede implicar actividades como compartir su historia, conectarse con sus seres queridos, asistir a eventos, organizar y participar en recaudaciones de fondos, y comprometerse con los medios de comunicación y el gobierno - todo para defender una misión importante.Estas acciones ayudan a difundir la concienciación sobre la EP y acercar a la comunidad a un lugar de comprensión y apoyo.¿Está interesado en convertirse en un defensor de la enfermedad de Parkinson? Únase a nosotros el 23 de febrero para "¡Pasar a la acción! Cómo abogar por las personas con Parkinson".

Se trata de un acto en línea gratuito en el que aprenderá a convertirse en defensor de los derechos humanos y las repercusiones que puede tener la acción en toda la comunidad.

6. Sé amable contigo mismo

Un diagnóstico de EP puede despertar muchas emociones. Sin embargo, debes saber que estos sentimientos son normales y que mereces amabilidad y gracia a cada paso.

‍Cuida tu salud mental hablando abiertamente de tus experiencias con la enfermedad de Parkinson. Póngase en contacto cuando lo necesite y sepa que nunca está solo.

Muestre amor a su cuerpo comiendo bien e incorporando el movimiento diario (como el ejercicio en interiores y al aire libre ) a su rutina. Los actos más pequeños, incluso un paseo de 15 minutos alrededor de la manzana, pueden ser monumentales para cambiar tu mentalidad.

Practica el autocuidado permitiéndote divertirte, desde ver tu película favorita que te haga sentir bien hasta jugar a juegos de mesa. Lo que necesites para despertar la alegría y dedicarte tiempo a ti mismo.

Por encima de todo, reconoce que tus sentimientos son válidos y que no necesitas experimentarlos solo.

Únase a una cariñosa comunidad de Parkinson

En PCLA, creemos que juntos somos más fuertes. Si usted o un ser querido ha sido diagnosticado con Parkinson, tómese el tiempo este mes para considerar todas las grandes maneras en que incluso los más pequeños actos de amor pueden tener un impacto. No dude en ponerse en contacto con nosotros si tiene preguntas sobre la EP, recursos y eventos.