Simon dice... Tiempo de resiliencia

El Parkinson no es una enfermedad para pusilánimes. Cuando te la diagnostican te han dado un puñetazo como nunca antes, créeme. Pero, ¿qué vas a hacer? Para el recién diagnosticado, es importante lamentarse por el probable futuro sin discapacidades que ha perdido, pero con el tiempo, tiene que aceptar su nueva realidad y empezar a adaptarse a su nuevo yo.
Adaptarse a un diagnóstico de EP no es nada fácil, pero hacerlo te reta a ver el Parkinson como un fenómeno externo que no te define. Cuanto más vea la enfermedad como un obstáculo externo en su vida, aunque neurodegenerativo, mejor se sentirá. Y lo mejor que te sientas se traduce en más motivación para hacer ejercicio, comer bien y mantenerte conectado socialmente. Pero el Parkinson es un enemigo sobrehumano, decidido a luchar contra usted a cada paso del camino, utilizando uno de sus villanos superpoderes, como la apatía. Nunca cede, así que nunca debes dejar de luchar contra él. Dicen que no hay dos pacientes de Parkinson con la misma presentación de la enfermedad, pero si hay un síntoma no motor común que asoma la cabeza más que otros, es la apatía.

Y si estás luchando contra la apatía, vas a necesitar resiliencia.

La resistencia no es cosa de una sola vez. Es tu capacidad para absorber los golpes y recuperarte a lo largo del tiempo. Y créeme cuando te digo que cada vez tendrás más oportunidades de ser resiliente a lo largo de tu enfermedad. Te derriban, pero te vuelves a levantar, una y otra vez. Cuantas más victorias consigas sobre la apatía, más fuerte será tu capacidad de recuperación. Si trabajas lo suficiente para vencer a la apatía, la resiliencia se convertirá en memoria muscular mental y no tendrás que pensar cuando la apatía te ataque, simplemente lo harás.

Por supuesto, el Parkinson tiene otros superpoderes no motores, como la depresión, la ansiedad, la fatiga y la falta de sueño, y definitivamente está dispuesto a usar estas armas para mantenerte bajo su control. Tal vez con la excepción de los problemas de sueño, los otros están estrechamente vinculados a la apatía, o pueden causarla directamente.

Antropomorfizar la apatía y aislarla como un "enemigo" especialmente virulento de los PTP es una técnica que puede ayudar a combatirla. En otras palabras, puedes visualizar la batalla como un tira y afloja. O un pulso. Cualquier competición sencilla de suma cero sirve.

Si padeces apatía y su primo, el nihilismo, a la hora de vencerla, la responsabilidad recae sobre ti. Dependiendo de tu personalidad, el choque puede ser desde un juego de niños a tu favor hasta un épico enfrentamiento entre David y Goliat.

Puede o no sorprenderle saber que estoy en mi propia lucha titánica contra la apatía. Hasta ahora, la apatía está ganando, pero estoy trabajando duro para derrotarla, y una de mis armas en la búsqueda de sentido es escribir esta columna.

Hasta pronto.