파킨슨병 커뮤니티와 사랑을 나누는 6가지 방법

우리는 파킨슨병이 진단받은 사람뿐만 아니라 그들의 자녀, 배우자, 친구, 간병 파트너에게도 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 좋은 소식은 그 누구도 파킨슨병 진단을 받는 데 혼자가 아니라는 것입니다 - PCLA는 마을 전체를 지원합니다.

장기 투병 중이라면 사랑하는 사람을 위해 어떻게 하면 가장 좋은 모습을 보여줄 수 있을지 고민할 수 있습니다. 또는 자신을 위해 나타나는 것조차 어려울 수도 있습니다.

직접적으로 PD의 영향을 받은 적이 있거나 그런 사람을 알고 있다면, 이번 2월과 그 이후에 사랑을 주고받을 수 있는 6가지 방법을 소개합니다:

1. 친구 및 가족 체크인

파킨슨병을 앓고 있는 사람이나 간병 파트너를 알고 있다면, 이 시간을 내어 전화를 걸거나 방문하여 안부를 물어보세요. 영화를 보러 가거나 피크닉을 가거나 단순히 차를 마시며 대화를 나누는 등, 크든 작든 모든 상호작용을 통해 관심을 표현하고 사랑을 전할 수 있습니다.

2. 스토리 공유

수백만 명이 소셜 미디어에서 활동하는 소셜 미디어는 본인 또는 사랑하는 사람의 경험을 PD와 공유할 수 있는 영향력 있는 창구입니다.

파킨슨병에 대한 정보를 제공함으로써 새로 진단받은 환자와 일반 대중을 계몽하는 데 도움을 줄 수 있습니다! 일반적인 오해를 바로잡고, 유용한 가이드를 공유하며, 지지를 표명하세요.

자신의 이야기를 공유하면 PD 커뮤니티에서 연대를 형성하고 누구도 혼자가 아니라는 것을 보여줄 수 있습니다.

3. 지원 그룹 가입

지원 그룹은 PD 커뮤니티와 직접 소통할 수 있는 좋은 방법입니다. 온라인 그룹과 정기적인 지역 이벤트를 위한 옵션으로 모두를 위한 무언가가 있습니다.

본인 또는 사랑하는 사람의 진단 경험을 공유하는 것은 여러 가지 면에서 도움이 될 수 있습니다. 비슷한 경험을 겪고 있는 다른 사람들 앞에서 자신의 감정을 처리하는 것이 카타르시스를 느낄 수도 있습니다. 뿐만 아니라 어려움을 겪고 있는 사람들에게 도움을 줄 수 있는 실천이기도 합니다. 이야기를 공유할 때마다 지원의 그물망이 강화됩니다.

PCLA가 주최하는 이벤트와 커뮤니티가 주도하는 지원 그룹에 대한 자세한 내용은 지원 페이지를 참조하세요.

4. PCLA에 기부하기

PCLA에 기부하면 로스앤젤레스 지역의 가족을 직접 지원할 수 있습니다. 많은 사람들이 진단을 받는 동안 건강 관리와 정서적 지원에 필요한 자금으로 어려움을 겪고 있습니다. 여러분의 기부를 통해 이러한 사람들이 PD와 함께 만족스러운 삶을 살아가는 데 필요한 치료를 받을 수 있습니다.

PCLA에 대한 기부금은 파킨슨병 환자 네트워크를 강화하는 데 중요한 프로그램과 행사에 사용됩니다. 여기에는 15개 이상의 지원 그룹, '파킨슨병 이야기하기' 온라인 시리즈와 같은 교육 프로그램, 파킨슨병을 앓고 있는 사람들을 연결하고 영감을 주는 리소스 등이 포함됩니다.

5. 옹호자 되기

옹호란 개인이나 단체가 대의에 대한 인식을 확산하고 지지를 모으 는 데 도움을 주는 것을 말합니다. 여기에는 자신의 이야기를 공유하고, 사랑하는 사람들과 소통하고, 행사에 참석하고, 모금 행사를 조직하고 참여하며, 미디어와 정부에 관여하는 등의 활동이 포함될 수 있으며, 이러한 활동은 파킨슨병에 대한 인식을 확산하고 커뮤니티를 이해와 지원의 장으로 이끄는 데 도움이 됩니다.파킨슨병의 옹호자가 되고 싶으신가요? 2월 23일에 열리는 '행동에 나서다! 파킨슨병 환자를 옹호하는 방법"에 참여하세요.

이 무료 온라인 이벤트에서는 옹호자가 되는 방법과 행동을 취하는 것이 커뮤니티 전체에 미칠 수 있는 영향에 대해 알아볼 수 있습니다.

6. 자신에게 친절하세요

PD 진단은 많은 감정을 불러일으킬 수 있습니다. 하지만 이러한 감정은 정상적인 것이며 모든 단계에서 친절과 은혜를 받을 자격이 있다는 것을 알아두세요.

파킨슨병 경험에 대해 솔직하게 이야기하여정신 건강을 관리하세요. 필요할 때 도움을 청하고 혼자가 아니라는 사실을 알아두세요.

건강한 식습관과 실내 및 실외 운동 등 일상적인 움직임을 통해 몸을 사랑하는 마음을 표현하세요. 15분 정도 동네 한 바퀴를 걷는 것 같은 사소한 행동도 마음가짐을 바꾸는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

좋아하는 기분 좋은 영화를 보거나 보드 게임을 하는 등 즐거운 시간을 보내며 자기 관리를 실천하세요. 기쁨을 불러일으키고 자신을 위한 시간을 확보하는 데 필요한 것이 무엇이든 상관없습니다.

무엇보다도 자신의 감정이 타당하며 혼자서 경험할 필요가 없다는 것을 인식하세요.

사랑의 파킨슨병 커뮤니티에 가입하세요

PCLA에서는 우리가 함께할 때 더 강해진다고 믿습니다. 본인이나 사랑하는 사람이 파킨슨병 진단을 받았든, 이번 달에는 아주 작은 사랑의 실천이 어떤 큰 영향을 미칠 수 있는지 생각해보는 시간을 가져보세요. PD, 리소스, 이벤트에 대한 궁금한 점이 있으면 주저하지 마시고 언제든지 문의해 주세요.