PD를 가진 사람들이 PD를 가진 사람들에게 전하는 격려의 말

파킨슨병과 같이 인생을 바꿀 수 있는 의학적 진단을 받은 사람에게 무슨 말을 해야 할지 알기 어렵습니다.

아무리 좋은 의도를 가지고 있어도 사랑하는 사람을 위로하려다 보면 말이 엉키거나 어색해질 수 있습니다.

파킨슨병의 섬세한 특성을 인식한 PCLA는 자체 커뮤니티를 통해 파킨슨병 환자들이 사랑하는 사람들과 의사로부터 받은 가장 도움이 되는 말과 문구를 조사했습니다.

저희는 한 가지 질문으로 설문조사를 실시했습니다: "파킨슨병 환자로서 받은 가장 효과적인 격려의 말은 무엇인가요?"라는 질문이었습니다.

다음은파킨슨병을 앓고 있는 사람에게 응원의 말을 건네는 가장 효과적인 방법을 설명하기 위해 이러한 응답을 카테고리별로 구분하여 요약한 것입니다.

사랑으로 소통하기

모든 사람의 파킨슨병 진단은 고유하다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 한 사람에게는 의미 있는 단어가 다른 사람에게는 원하거나 필요한 단어가 아닐 수도 있습니다.

궁극적으로 공감과 이해를 바탕으로 대화에 접근하는 것이 중요합니다. 친구나 가족이 공간이 필요하거나 특정한 방식으로 지원이 필요하다고 표현하는 경우, 그들의 의사를 존중하고 그들의 감정을 확인하는 것이 가장 효과적으로 사랑을 표현하는 방법입니다.

또한 상투적인 말(예: "다 괜찮을 거야!" "이 또한 지나가리라!")을 하고 싶을 수도 있지만, 이는 의도치 않게 PD에 대한 개인의 감정과 경험을 최소화할 수 있습니다. 이러한 상투적인 말 대신 다음과 같은 대안을 고려하여 지지와 격려를 표현하세요.

응원의 말

설문조사 응답자 중 다수는 자신이 받은 가장 도움이 된 말 중 하나가 혼자가 아니라는 사실을 확인시켜 준 것이라고 답했습니다. 환자를 보고 있고 곁에 있다는 사실을 인정하는 단순한 행동이 가장 큰 위로를 줄 수 있습니다.

여기에는 다음과 같은 강화 문장이 포함됩니다:

"당신은 혼자가 아닙니다."

"우리는 파킨슨병을 다룰 수 있습니다."

"당신은 내 사람입니다. 나는 결코 당신을 판단하거나 부끄럽게 여기지 않을 것입니다."

"내가 이해할 수 있도록 교육해 주세요."

"여러분은 언제나 사랑받고 있고, 앞으로도 사랑받을 것입니다."

"내가 곁에 있겠습니다."

"오늘 여러분을 보니 얼굴에 미소가 번집니다."

파킨슨병에 대해 더 자세히 알고자 하는 의지와 변함없는 지지를 강조하는것은 사랑하는 사람에게 가장 필요한 것을 보여줄 수 있는 강력한 힘이 될 수 있습니다.

긍정의 말

마찬가지로, 긍정적인 언어를 사용하면 파킨슨병 환자들이 보이는 것을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.약물, 운동, 건강한 식단은 파킨슨병의 많은 증상을 개선하는 데 큰 도움이 되지만, PD 환자들이 이러한 우선순위를 정하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.

누군가가 질병을 관리하기 위해 노력하고 있다는 사실을 인정하는 것은 큰 동기 부여가 될 수 있습니다.

이러한 단어에는 다음이 포함될 수 있습니다:

"건강하고 유연한 상태를 유지하며 파킨슨병을 예방하려는 결심에 감탄합니다."

"좋아 보이네요. 계속하세요."

"운동이 정말 도움이 되었어요!"

"눈에서 불꽃이 튀는군요."

"증상의 진행을 막기 위해 얼마나 열심히 노력하시는지 존경합니다."

"넌 용감하고 강해, 넌 할 수 있어, 싸워, 싸워, 싸워."

"파킨슨병에 걸린 것 같지 않다"고 말하는 것이 격려가 될 수 있지만, 이는 파킨슨병에 흔히 나타나는 비운동 증상 (눈에 잘 띄지 않지만 똑같이 영향을 미치는)을 무시하는 것으로 비춰질 수 있다는 점에 유의하세요.

대신, 사랑하는 사람이 증상을 개선하기 위해 기울이고 있는 노력을 인정하고 그들의 노력이 성과를 거두고 있음을 재확인해 주세요.

조언의 한마디

어떤 사람들에게는 의료 전문가와 운동 장애 전문가들의 실질적인 조언이 가장 큰 영감을 주었습니다.

특히 운동에 대한 조언이 가장 큰 영향력을 발휘했습니다:

"가능한 한 많이 운동하세요."

"운동은 약입니다."

"운동은 PD를 늦추고 일부 발달을 되돌릴 수 있습니다."

"계속 움직여!""움직이는 물은 절대 얼지 않습니다."

운동은 파킨슨병의 일부 증상을 완화하여 삶의 질을 개선하고 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕는 것으로 입증되었습니다. 이와 같은 말은 파킨슨병 진단을 받은 사람들에게 운동의 중요성을 강조하는 동시에 파킨슨병 환자들이 파킨슨병을 극복할 수 있도록 도와줍니다.

영감의 말

때때로 가장 강력한 말은 영감을 불러일으키는 말입니다.

다음은 PCLA 커뮤니티에서 사람들에게 힘이 되었던 몇 가지 격려의 문구입니다:

"그 누구도, 그 무엇도 당신을 가로막지 못하게 하라. 인간으로서, 이 커뮤니티의 일원으로서, 인류에 기여하는 일원으로서 계속 진화해 나가세요. 여러분에게는 목적이 있습니다. 그것을 발견하고 행동하는 것은 여러분에게 달려 있습니다."

"자신의 건강을 스스로 관리하고, 심장에 귀를 기울이고, 머리를 사용하세요!"

"사람들은 파킨슨병으로 죽는 것이 아니라 파킨슨병으로 인해 죽습니다."

"매일의 기쁨을 찾으세요!"

"당신의 인생은 이 진단으로 끝나지 않습니다."

"감사하는 태도를 기르세요."

"한 번에 하루씩만 생각하세요."

많은 사람들에게가장 영향력 있는 조언은 희망을 불러일으키는 것입니다. 사람들에게 자신이 이룬 진전을 상기시키고 삶의 좋은 점을 강조하는 것은 동기 부여와 경쾌함의 원천이 될 수 있습니다.

격려를 위한 '모든 것에 맞는' 접근 방식은 없습니다.

파킨슨병 진단을 받은 지 얼마 되지 않았든, 파킨슨병을 앓고 있는 환자 개개인은 질병과 독특한 관계를 맺고 있으며, 매일 감정이 변화할 수 있습니다.

아무리 좋은 의도와 격려의 말을 전하더라도 의도한 대로 전달되지 않을 수도 있습니다. 괜찮습니다. 인내심, 이해, 공감을 계속 연습하고 가장 중요한 것은 지원과 소통의 문을 계속 열어 두는 것임을 기억하세요.

115명이 넘는 설문조사 응답자 여러분께 감사드립니다! 여러분의 답변은 저희가 파킨슨병 환자와 그 돌봄 파트너를 위해 제공하는 귀중한 자원을 알리는 데 도움이 됩니다. 케어 파트너.

파킨슨병을 앓고 있는 사람으로서 큰 영향을 받은 격려의 말이 있나요? info@pcla.org 으로 알려주세요!