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Qigong – Baduanjin for Parkinson’s: Simple and Graceful Movements
Qigong is an ancient Chinese practice that combines gentle movement, breathing exercises, relaxation techniques, and meditation. The slow, rhythmic movements of Baduanjin may help improve balance, coordination, and flexibility while promoting relaxation and mental focus.
Tai Chi for Parkinson’s: Meditation and Balance in Motion
Tai chi is an ancient Chinese martial art that blends gentle, flowing movements with mindful breathing to create a powerful mind-body practice. For people with Parkinson’s, it offers both physical and mental benefits—helping improve balance, reduce fall risk, and enhance overall well-being.
파킨슨병을 위한 피클볼: 친근한 재미와 피트니스
파킨슨병(PD) 환자에게 피클볼은 신체적, 인지적, 정서적 측면에서 독특한 이점을 제공할 수 있습니다.
파킨슨병을 위한 탁구: 더 나은 건강을 위한 재미있고 기능적인 방법
탁구는 단순한 취미 이상의 신체적, 인지적, 사회적 이점을 제공합니다. 파킨슨병 환자에게 탁구는 삶의 질을 향상시키는 강력하고 즐거운 도구가 될 수 있습니다.
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