운동

Qigong is an ancient Chinese practice that combines gentle movement, breathing exercises, relaxation techniques, and meditation. The slow, rhythmic movements of Baduanjin may help improve balance, coordination, and flexibility while promoting relaxation and mental focus.

Tai chi is an ancient Chinese martial art that blends gentle, flowing movements with mindful breathing to create a powerful mind-body practice. For people with Parkinson’s, it offers both physical and mental benefits—helping improve balance, reduce fall risk, and enhance overall well-being.

파킨슨병(PD) 환자에게 피클볼은 신체적, 인지적, 정서적 측면에서 독특한 이점을 제공할 수 있습니다.

탁구는 단순한 취미 이상의 신체적, 인지적, 사회적 이점을 제공합니다. 파킨슨병 환자에게 탁구는 삶의 질을 향상시키는 강력하고 즐거운 도구가 될 수 있습니다.

복싱이 파킨슨병의 운동 및 비운동 증상을 개선하는 방법.

파킨슨병은 소근육 및 대근육 운동 능력에 영향을 줄 수 있는 신경학적 장애입니다. 운동 증상을 개선하는 게임과 활동을 확인해 보세요!

물리 치료사와 정기적으로 만나면 파킨슨병의 운동 및 비운동 증상을 모두 개선할 수 있습니다. 기대할 수 있는 사항은 다음과 같습니다.

호흡, 균형, 유연성에 중점을 둔 요가는 파킨슨병에 환상적인 운동 옵션이며 쉽게 적응할 수 있습니다.

PD의 일반적인 증상은 손의 떨림, 경직 또는 서동증입니다. 이러한 매일의 운동은 손의 민첩성을 개선하고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

파킨슨병을 앓고 있는 생활은 어려울 수 있지만, 규칙적인 운동은 증상과 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음은 파킨슨병 환자의 여러 증상을 개선하는 데 도움이 되는 운동의 몇 가지 예입니다.